Shake owocowy

Wczoraj na fanpag'u obiecałam Wam, że wstawię listę składników na mojego shake'a owocowego, którego zaserwowałam sobie na wieczór. Skład jest bardzo prosty - wystarczy tylko parę sztuk owoców i jogurt typu greckiego i to wszystko.

Ja użyłam akurat :
- 3 bananów średniej wielkości (wybrałam takie już bardziej dojrzałe, żeby były bardziej słodkie)
- 2 kiwi
- 1 jabłko o średniej wielkości
- 1 opakowanie jogurtu typu greckiego (jak dla mnie shake ma wtedy lepszy smak niż z zwykłym jogurtem)
- trochę cynamonu

Wszystko dokładnie można zmiksować w blenderze bądź zetrzeć na tarce na bardzo małym oczku. Owoce wymieszać z jogurtem naturalnym.

Można oczywiście dodać trochę skruszonego lodu bądź na kilka godzin wsadzić do zamrażalki. Pamiętać jednak musimy, żeby shake nie zamroził się całkiem, ale miał wyraźne "grudki" lodu :)

Później nie pozostaje nic innego jak tylko delektować się smakiem shake'a :D